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生板栗的内皮能吃吗？栗子的皮可以吃 。
栗子的内皮可以吃，少量吃没有影响，但吃太多容易引起喉咙干痒，所以一般不建议吃 。
板栗内皮有什么好处？1、收缩毛孔栗子皮含有单宁酸，可以清除长期积累的皮脂和角质，收缩毛孔 。栗子皮具有美白效果，但也有助于改善黑斑，在抗衰老方面也很有效，作为鼻粘贴对皮肤也很有帮助 。
2、紧肤取栗皮内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂抹在面部，使面部光滑有弹性 。
剥栗子皮的小贴士1.把生栗子放在通风干燥的地方晾干几天，这样栗子皮就很容易剥皮了 。这种方法也可以把栗子做成坚果，吃的时候先用水浸泡 。
2.把要吃的生栗子放在阳光下暴晒一天，栗壳就会开裂 。
【板栗内皮可以吃吗 生板栗的内皮能吃吗】
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