冰敷有什么作用吗 冰敷有什么作用


想问下冰敷有什么作用?为什么别人打篮球受伤都喜欢冰敷退肿
冷敷能使血管通透性减少,让负伤位置的血管收缩,使局部血肿减轻,进而令局部外渗减少,肿胀减轻 。减少继发性损害冷敷能使患处局部温度下降,降低细胞代谢,减少自由基的产生,能够减轻组织细胞的继发性损害 。
止痛
冷敷能使神经传导速度缓减,神经终板兴奋减少,疼痛阀值提升,因此能够起到减轻或消除疼痛的作用 。冰敷除了能够缓解运动损伤的疼痛外,对牙疼也有很好的止痛作用 。
抑制炎症现象
【冰敷有什么作用吗 冰敷有什么作用】冰敷使局部血管收缩、血循减少,因此减少组织新陈代谢率,抑制炎性反应,这对运动伤害,急性软组织挫伤导致的疼痛有改善作用,由于冷敷能减轻受伤后人体对炎症反应,对缓和疼痛也有帮助 。