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引发高血压很多人觉得高血压是由于饮食习惯中吃多了高脂高盐量食物 ， 其实根据大量的研究数据显示 ， 高糖饮食也会引发高血压 ， 具体来说便是高血糖水准会直接对下丘脑某个部位产生刺激 ， 长期如此就很容易会引起心率加快、血压上升 。
诱发肥胖这一点很多人都比较了解 ， 如果一个人吃多了糖自然很容易发胖的 ， 这是因为很大部分在胰岛素的作用下生成糖原储存在了身体身体内部 ， 长此以往 ， 这些糖就会以脂肪的方式储存到体内 ， 自然也就引发了肥胖 。
引发糖尿病虽说吃糖不会立刻就引发糖尿病 ， 可是经常性地食用高糖食物很容易会加重胰腺胰岛负担 ， 这样就很容易引发糖尿病 。
易患胆结石大家食用糖太多的话会给身体带来负担 ， 其中就包括了胆固醇积累 ， 一旦积累太多的话就会导致胆液内各种元素失调 ， 渐渐地就会产生胆固醇结石 。
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