孕妇可以吃菠萝吗早期孕妇可以吃菠萝吗 _生活百科

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孕妇能吃菠萝菠萝性甘、胃液、性生寒，这是解暑、止渴的佳品。孕妇食用菠萝，有解渴消暑的作用。因此对于孕妇来讲是能吃菠萝的，每天食用半个菠萝即可。
孕妇吃菠萝的好处改进孕妇便秘孕妇吃菠萝可以改善便秘症状。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维可以帮助身体肠胃消化，其中膳食纤维的体积大，吸附力强，可以带走肠道多余的脂肪和有害物，对于预防和减轻孕妇便秘有很大的帮助。
增强免疫力菠萝中的维生素C含量高达42mg，是苹果的6倍，孕妇食用菠萝可以清除细胞间松弛和紧张的情况，降低妊娠纹的出现，还能够提高孕妇和胎儿的免疫力，推动胎儿大脑和智力的发育。
增进食欲【孕妇可以吃菠萝吗早期孕妇可以吃菠萝吗】菠萝的菠萝朊酶可以促进胃肠道消化，菠萝里的酸味能够提高孕妇的胃口。孕妇食用菠萝可以有效的减轻妊娠期间出现呕吐、食欲不佳的病症。
孕妇吃菠萝注意什么食用菠萝前应当先把菠萝切成片状，再放到盐水中浸泡20分钟，再用凉开水浸洗，除掉盐味后食用。这么做是由于菠萝里的菠萝莓异常丰富，过多的菠萝莓会伤害口腔，造成孕妇口腔刺疼。
怎么样的孕妇不能吃菠萝对于自身存有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的孕妇就不要食用菠萝，已经发烧或湿疹疥疮的孕妇应当少吃菠萝。此外有过敏史的孕妇不要食用菠萝。

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