男性如何快速计算自己的标准体重男性标准体重计算公式 _生活百科

各位朋友们好，假如你对男性标准体重计算公式，和体重标准表计算公式不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于男性标准体重计算公式的问题，下面我们就来开始吧！

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各位朋友们好，假如你对男性标准体重计算公式，和体重标准表计算公式不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于男性标准体重计算公式的问题，下面我们就来开始吧！
【男性如何快速计算自己的标准体重男性标准体重计算公式】文章目录

1、男性标准体重计算公式
2、标准体重计算公式
3、男生标准体重的计算方法
4、男性如何快速计算自己的标准体重

男性标准体重计算公式男性标准体重计算公式一种是：
成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)；南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
标准体重计算公式1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
2、女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
3、标准体重正负10﹪为正常体重
4、标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
5、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
6、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
更多关于标准体重计算公式，进入：/d/file/img/120/1r4werghulm.html id="catalogue2">男生标准体重的计算方法男性标准体重的计算公式有两种，可以根据自身情况进行测量和计算。1.标准体重=（厘米身高-80）X70% 。比如，一个身高173cm的男性，标准体重是（173-80）X70%=65.1kg，标准体重正负10%以内为正常体重，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。2.也可以用体重指数身体质量指数BMI来表示，是用体重除以身高的平方来计算的，一般来说，BMI在18-24之间为正常，低于18时称为体重过轻；超过24时，称为超重；超过28以上，称为肥胖；超过32的时候就是过度肥胖。综上所述：两种方法都有一定的局限性，判断肥胖和消瘦需要综合考虑，包括腰围和臀围，综合考量下来判断体重是否超重、肥胖或消瘦。
男性如何快速计算自己的标准体重如图。
标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105 。
身高cm减去80再乘以70%，是男性的标准体重。
身高cm减去70再乘以60%，是女性的标准体重。
不过就实际情况看，因为人种的不同，各地区之间的标准值都有上下的浮动。比如欧美地区小于25，如果BMI数值超过25，则属于超重，在这之后的数值又分为四个等级。
当你在对照这个表格之后，如果有发现自己并没有那么胖，也就不用再考虑减肥的事情了，对于一些男人都有这种情况，如果身体比较肥胖，但又不喜欢锻炼，而且特别喜欢喝酒吃肉，其实对于男人来说体脂率在10~%20%之内也就比较正常一些了，如果体脂率在这个范围之内说明自己的体重比较标准。
久坐不运动：
有很多男人都是办公室白领，而这种工作就没有办法避免了，上班一坐就是一天的情况，下班也不想要跑回家，只能坐公交或者是开车。
因为身体比较劳累，在回家之后也只想要躺在床上或者沙发上玩手机或者看电视，如果经常这样就会使我们一天都没有运动量，而且还会使身体当中的脂肪不会消耗时间久了，也就会使脂肪大量的堆积就会出现肥胖的现象。所以在平时的生活当中大家一定要锻炼身体，因为这样才可以起到减肥的作用。

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