胃难受可以吃红薯 ， 红薯是一种很常见的食物的 ， 可以补脾 ， 尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的 ， 还能够解决积食的情况 。还可以选择汤类 ， 要注意不能选择肉汤 。肉汤当中含酸比较多 ， 用菜汤是比较好的 。可以用菠菜、粉丝、鸡蛋等 ， 可以加些鸡精调味 。还可用南瓜煮粥或汤 ， 滋养肠胃 。

文章插图
胃难受可以吃什么食物
1、桂圆
桂圆也是一味中药 ， 桂圆具有补气、养胃健脾等作用 。桂圆多见于治疗心脾虚、气血不足等病症 ， 也用于治疗失眠、心悸心慌、健忘头晕等病症 。适当食用桂圆 ， 可促进消化和养胃 。
2、包心菜
包心菜具有健脾养胃、消肿解毒等作用 ， 多食用包心菜可预防胃肠道溃疡形成 。除外 ， 也利于促进消化 。

文章插图
3、芋头
芋头含有丰富的纤维素 ， 多食用芋头可促进消化 。显然 ， 也利于改善胃肠道不舒服情况 。
4、苹果
【胃难受可以吃什么食物 胃难受吃什么好】苹果具有补气和脾养胃作用 ， 经常食用能预防老年痴呆 。但苹果含有的果糖易诱发糖尿病 ， 应控制苹果摄入量 。

文章插图
胃难受饮食注意事项
1、少量多餐 。每餐七分饱为宜 。一餐进食过多 ， 餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加 ， 并可能影响下一餐的进食 。为此 ， 早、中、晚三餐食量可较其它季节减少 ， 两餐之间如果有饥饿感 ， 可用饼干、水果加餐 。
2、注意细嚼慢咽 ， 在舒适的环境中进食 。吃得过快、过急 ， 均可能导致消化不良 ， 甚至腹泻 。

• 减肥期间可以吃鸡腿肉吗 一个鸡腿的热量
• 酒后吃什么养胃，酒后吃哪些食物养胃
• 转氨酶高可以吃的食物 转氨酶高吃什么好
• 核心功效防癌抗癌、降胆固醇、生津开胃 雪桔子的功效与作用
• 孕妇可以适当的吃一些金丝小枣吗 孕妇可以吃金丝小枣吗
• 宝宝可以吃芭蕉吗
• 脾胃虚寒可以吃的食物 脾胃虚寒吃什么好
• 银杏果什么时候成熟910月份 银杏果什么时候成熟,银杏果没熟可以吃吗
• 没煮熟的白萝卜可以吃吗 白萝卜和什么炒好吃
• 糖尿病人可以吃琼脂吗 琼脂怎么吃