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有利于减肥因为身体皮肤能分泌和散发出一些化合物,穿着衣服睡觉,会阻碍皮肤的正常呼吸,还会影响血液循环 。裸睡能够无拘无束,让血液得到有效的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加速,有利于减肥 。
有利于美容没了服装的阻隔,裸露的皮肤可以吸收更多养分,加快新陈代谢,加强皮腺和汗腺的分泌,有益皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉 。
推动血液循环睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不与的紧张感,让全身血畅其流,就不会产生局部缺血的供氧不足,自然也就不会因为血脉不畅而造成的身体疾病 。推动了血液循环,也使得很多患有慢性病症的症状获得了较大水平的提升,进而使自己一觉醒来感到身体更为的舒适 。
有利于毛孔保持畅通裸睡能让皮肤毛孔保持畅通情况,保证皮腺和汗腺分泌出来的物质能够顺利地排泄与再生,还能够保证皮肤吸收、免疫、代谢等功能的正常运转,让皮肤可以生存在顺畅的环境当中,有利于全身机体功能和免疫能力的健康生长 。
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