什么食物降尿酸高？
1.高纤维素食物
尿酸能通过排便以及小解排泄，而吃一些高纤维素的食物，可以促进排便的排泄，从而减少尿酸，包含地瓜、黄瓜、白菜等 。
【什么食物降尿酸高得最快 什么食物降尿酸高】2.利尿食物
利尿的食物可以促进尿液的排出，从而推动尿酸的排出，减少尿酸，包含冬瓜、萝卜、苦瓜、薏苡仁、红小豆、芹菜等 。
3.碱性食物
大部分蔬菜、水果都属于碱性食物，碱性食物最后的代谢产物是钙、镁、钠、钾等元素，这种元素溶于水以后一般是呈碱性的 。多吃碱性食物，可以增加尿液中碱性物质的含量，中合尿酸，提升尿液里的尿酸含量，加速体内酸性物质的排泄，从而减少血尿酸水准 。

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