【洗澡后可以直接艾灸吗 洗澡后可以艾灸吗】
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洗澡后可以艾灸吗?洗澡后可以艾灸,对身体没有影响 。但如果是冷水澡,不建议马上艾灸,而是等身体稍微缓解,体表温度恢复到正常体温后再艾灸 。
注:艾灸后1小时内不要洗澡 。艾灸后,身体的经络和毛孔都会打开 。洗澡会侵袭寒冷,容易感冒 。
洗澡后要注意什么?艾炙前不吃洗澡后1小时内不要吃 。进食后,人体血液在胃肠道系统中 。此时,应注意休息,防止其他运动和治疗,以免影响胃肠道消化功能 。
艾烤之前不宜过度劳累艾蒿会促进血液循环,有些人会出汗排毒,消耗身体能量,如果你太累了,你应该先休息一下,等身体慢下来再做艾蒿 。
空腹不宜艾灸正如我前面所说,艾灸之前不能吃东西,当你太饿的时候也不能做艾灸 。艾灸会消耗身体能量,一般一个穴位需要15分钟 。如果空腹艾灸,很可能会出现低血糖症状,如头晕、心悸等 。
艾灸时要注意保暖艾灸时毛孔张开,容易使寒气侵入体内,所以一定要在温暖的室内进行,避免在通风孔艾灸 。
艾灸后不要碰冷水艾灸后半小时内不要用冷水洗手,特别是不要用冷水洗澡(一般不建议洗澡) 。艾灸后局部穴位反应可能影响经络运行 。
温馨小贴士中医专家指出,最适合中医艾灸治疗的季节是夏季 。因为夏天穿衣少,即使不去医院,在家艾灸也很方便,不像冬天在家脱衣服艾灸容易着凉 。而且天气热,人体对温度特别敏感,不易烫伤 。最重要的是夏季艾灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
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