土豆打汁喝有什么功效土豆打成汁喝的功效 _生活百科

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辅助减肥土豆中的脂肪很少，与大米相比，产生的热量较低，只含0.1％脂肪，每天适量饮用土豆汁，脂肪摄入不多，这样多余的脂肪就可以逐渐代谢。
预防中风土豆富含钾、锌和铁，钾可以防止脑血管破裂，经常适当饮用土豆汁，中风的风险可以降低40％，而且没有副作用。
预防便秘习惯性便秘的人可以用蜂蜜土豆汁来改变疾病。土豆汁味辛，能健脾胃，排便通畅；同样，蜂蜜也能增强胃肠蠕动。因此，两者的共享可以起到一定的润肠通便作用。
你可以把土豆汁放进锅里，用小火煮，当土豆汁变粘时，熄火。冷却后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，然后放入瓶中密封保存。早上舀两勺，空腹用温水冲洗，有很好的改善效果。
缓解痛经对于经常痛经的女性来说，月经就像承受一层锻炼。轻度感冒，腹痛难以忍受，严重呕吐腹泻，甚至晕厥。土豆汁具有良好的血瘀作用，坚持服用，能有效缓解痛经。
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