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止泻因为苹果含有大量的单宁酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素 。果胶和纤维素也有吸收细菌和毒素的作用，所以它们可以有利于肠道和腹泻 。每天早晚空腹吃一个苹果，治疗腹泻，用半成熟的苹果煮，甚至汤 。
通便苹果中的有机酸和纤维素能促进肠蠕动，使排便柔软，便于排泄 。因此，吃苹果可以促进排便，治疗大便干燥 。苹果应该烤熟吃 。
防治高血压苹果含有大量的钾和较少的钠 。苹果中的钾可以与体内过量的钠结合，使其排出体外 。因此，经常吃苹果或喝苹果汁对高血压患者非常有益 。
增强食欲，有利于婴儿的生长苹果含有溶解磷和铁，易于消化，有利于婴儿的生长发育，也能预防婴儿佝偻病的发生 。
【常吃苹果有什么好处与坏处 常吃苹果有什么好处】

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