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咀嚼或吞下钙片有些钙片需要咀嚼，有些可以直接吞咽 。
虽然根据疗效，钙片应溶解在胃中，吸收在小肠中，所以无论咀嚼还是吞咽，都能发挥同样的效果 。但如果钙片不容易分解，最好在完全咀嚼后吞咽 。
如何判断钙片需要咀嚼还是直接吞咽？可以通过实验判断，用白醋浸泡钙片，看是否容易溶解，如果容易溶解，可以吞咽，胃溶解，如果不容易，最好先充分咀嚼 。
咀嚼钙片的好处如果在咀嚼后吞咽钙片，可以减轻胃的负担，咀嚼成小颗粒，可以充分接触胃液中的胃酸，充分反应，帮助钙的吸收 。
需要吞下什么钙片【钙片嚼着吃还是吞服效果好 钙片嚼着吃还是吞服】一般滴剂和液体钙应选择吞咽 。小一点的婴儿和牙齿不好的老年人可以选择这种钙补充剂，以防止钙片在吞咽和放置过程中窒息和其他紧急情况 。
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