白酒热量高还是啤酒热量高呢白酒热量高还是啤酒热量高 _生活百科

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白酒热量高还是啤酒热量高白酒。
就热量而言， 100毫升白酒的热量在298大卡上下， 100毫升啤酒的热量在32大卡上下，因此可以知道白酒的热量高于啤酒。
啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵而成的低酒精度酒。
白酒除了少量钠、铜、锌外，基本上不含维生素、钙、磷、铁等，主要成分只含水和酒精，乙醇含量高，热量高。
就两者而言，白酒的程度高于啤酒，但从葡萄酒的范围来看，还需要根据实际情况来确定。有些啤酒的酒精浓度也很高，还含有其他热量成分。与低酒精白酒相比，热量可以超过白酒。
减肥喝啤酒还是白酒都不适合。
减肥期间，啤酒和白酒都不合适。白酒酒精含量高，热量高，容易影响减肥效果。减肥期间不宜喝白酒。
虽然啤酒的热量不高，每100毫升啤酒的热量只有32卡路里，但它也是一种会影响减肥的饮料，除了乙醇，还有其他热量来源，所以你也可以看到经常喝啤酒的人也会有不同程度的啤酒肚。
偶尔喝白酒减肥会胖吗？不会。
虽然减肥期间不建议喝白酒，但偶尔喝白酒也不会发胖。只要不过度饮酒，对减肥和身体都没有太大伤害。
减肥通常是日摄入量低于消耗量，这样就不会有脂肪沉积，进而达到消耗脂肪的效果，所以偶尔喝也没问题。
减肥期间最好不要吃辛辣的饮料，尽量以清淡的食物为主，这样才能坚持长期减肥。
减肥期间适合喝什么酒？果酒。
如果减肥期间非要喝酒，建议喝适量的果酒，如苹果酒、葡萄酒、猕猴桃果酒等。这种果酒采用水果发酵酒，酒精浓度低，能促进消化吸收，有利于减肥。
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