黑眼圈重怎么消除 _生活百科

黑眼圈偏重可以用青瓜敷在眼部，由于青瓜中含有维生素，它会抗氧化，降低黑色素的形成，从而起到清除黑眼圈的功效。黑眼圈偏重时，要每天做眼部推拿，每次5分钟，坚持推拿可清除黑眼圈。黑眼圈偏重时，要注意按时休息，尽量不要熬夜，防止加剧黑眼圈。

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黑眼圈重怎么消除1、降低看手机屏的时间随着信息化时代的发展，有很多人们喜欢拿着手机看视频或是明星新闻，殊不知这样容易导致眼睛疲劳而出现黑眼圈，所以要尽量避免看手机屏的时间。2、尽量在光线柔和的地区看书光线过暗看书得话，容易导致眼睛疲劳，也很容易导致黑眼圈的形成。

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3按时休息有的人一到晚上就精神，睡眠时间太晚，这样对于眼睛疲劳的修复很不利，很容易导致黑眼圈的形成，所以一定要早点睡。4、睡前敷热黑眼圈严重，在晚上睡觉以前，能用热毛巾热敷一下双眼，缓解眼睛的疲惫。5、适度午睡睡眠充足后才能真正的投入到工作中，因此要确保充足睡眠，中午的时候尽量的空出一定的时间午睡。

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6眼部推拿平常眼睛累了以后，能够按摩一下眼睛周围，做眼保健操，这样对于减轻黑眼圈也有帮助。7、防止阳光照射紫外光会伤害肌肤，且眼部肌肤较敏感，如果经常接纳太阳直射，眼部会产生皱纹和色斑，同样也会导致黑眼圈的诞生。因此，在外出的时候最好戴着太阳镜，应用SPF30以上防晒乳。
【黑眼圈重怎么消除】