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食材【芝麻叶的做法 素炒芝麻叶的做法,素炒芝麻叶怎么做】主要食材：芝麻叶300克 。
其他食材：尖椒30克、食盐、鸡精、姜片、蒜头、猪板油、茶油适当 。
做法流程1.新采摘的芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，之后在开水中滴进一勺食用油、一勺盐，焯5分钟 。
2.捞出芝麻叶过冷水，用手把芝麻叶揉捏成菜团，挤挤汁 。
3.把芝麻叶菜团略微散掉，改刀切成小段 。
4.青椒剁碎备用，姜、蒜轻拍成碎 。
5.锅里倒进茶油和猪油，下葱姜末爆香，放入芝麻叶炒，再把辣椒放进来，继续翻炒断生，放盐、味精调料即可 。
作用润肺滑肠、养血护肤 。
成效图

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