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非油炸方便面健康吗？不健康。
虽然油炸阶段较少，但方便面的唯一缺陷一直存在。也就是说，没有营养，只是简单的碳水化合物，吃不仅没有营养，而且对人们的健康不好，从长远来看，会有影响。
非油炸方便面会发胖吗？会的。
虽然不是油炸的，不是脂肪，脂肪油腻是一方面，但最重要的是没有营养，会有太多的致癌物质。方便面饼没有太多的油，但调味料袋里会有很多油。
吃方便面有什么缺点？1.容易生气。方便面属于油炸食品，吃太多容易引起人上火。
2.对人体肾脏不好，由于方便面盐含量大，摄入后对人体危害明显。
3.容易患结直肠癌、方便面等食物主要由精制面粉制成，纤维素较少，纤维素和矿物质在加工过程中也会丢失。如果你长期吃这种食物，人们会觉得由于缺乏纤维素和钙而容易患结直肠癌。
4.长期食用油炸方便面容易引起胃肠道失衡、肠胃胀气、胃痛等症状。因为油炸方便面含有更多的调味品和添加剂，经常食用也会使人的味蕾缓慢，影响正常的食欲。
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