金南瓜的吃法小南瓜怎么吃,小南瓜的皮能吃吗 _生活百科

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金南瓜的吃法一、南瓜粥食材：小南瓜200克，稻米，冰糖适当。
做法：
1.小南瓜削皮切块。
2.洗干净稻米，加入适量清水，烧开后加入南瓜块。
3.温火熬至白粥粘稠，南瓜软烂，食用前加入适量冰糖待融化后即可。
二、南瓜甜汤食材：小南瓜200克，大枣、百合、老冰糖、水适当。
做法：
1.将金南瓜表面的土壤、脏污洗干净，挖去瓜瓤和籽，切成块状。
2.大枣和百合洗干净备用
3.石锅内注入适当清水，放进南瓜大火烧开后放老冰糖、大枣和百合，用小火煲40分钟熄火即可。
贝贝南瓜的吃法一、整个蒸着吃食材：贝贝南瓜一个。
做法：
1.将贝贝南瓜表面的土壤、脏污洗干净。
2.锅里放水，将南瓜放到蒸笼上，开大火蒸，上汽以后中火蒸20分钟。
3.熄火，取出贝贝南瓜，拿刀割开食用。
二、微波炉加热吃食材：贝贝南瓜一个。
做法：
1.将贝贝南瓜表面的土壤、脏污洗干净。
2.将南瓜切成一瓣一瓣儿的，保鲜袋遮住，别全盖上，留一个小间隙。
3.再放到微波炉里大火叮5分钟，即可食用。
小提示：这样做出来的贝贝南瓜水份少，比蒸着更好吃。
三、烤贝贝小南瓜食材：贝贝南瓜一个。
做法：
1.将贝贝南瓜表面的土壤、脏污洗干净，擦干。
2.用锡纸将贝贝南瓜整个包好。
3.预热后，将包好的小南瓜放进烤箱中，温度200时间30分即可。
栗子南瓜的吃法一、栗子南瓜蒸蛋食材：栗子南瓜一个，鸡蛋1-2个，水、盐适量。
做法：
1.将栗子南瓜表面的土壤、脏污洗干净。
2.南瓜顶部打开一个口子，挖空里边的南瓜子，剩下的南瓜做碗。
3.将鸡蛋液打进碗里，加入水与盐，搅匀，倒进南瓜碗里。
3.锅里放水，将装了鸡蛋液的南瓜碗放到盘子上，开大火蒸，上汽以后蒸15分钟。
4.熄火，取出南瓜碗，割开即可食用。
二、栗子南瓜糯米饭食材：栗子南瓜一个，檽米、枸杞、大枣、蜂蜜适当。
做法：
1.将栗子南瓜表面的土壤、脏污洗干净。
2.南瓜顶部打开一个口子，挖空里边的南瓜子，剩下的南瓜做碗。
3.在南瓜碗中上檽米、大枣、枸杞拌匀，加少许水，留下约1/3的空白，上锅蒸40分钟。
4.熄火，取出南瓜糯米饭，拌上蜂蜜，用勺子挖着吃。
嫩南瓜的吃法一、清炒嫩南瓜食材：嫩南瓜半个，青椒2个，蒜头、生抽、油、生抽、盐适量。
做法：
1.嫩南瓜洗净，切丝；蒜头、青椒切片。
2.油烧热后，先放蒜头和青椒，随后再放南瓜丝。
3.煸炒至南瓜丝断生，放生抽和盐，炒匀起锅。
【金南瓜的吃法小南瓜怎么吃,小南瓜的皮能吃吗】

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