火龙果都可以怎么吃火龙果都可以怎么吃,火龙果的吃法有哪些 _生活百科

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怎么吃火龙果？火龙果香醋肉原料：火龙果1，五花肉300克，冰糖、香醋、酱油、枸杞、盐、葱适宜。
做法：
1.洗净五花肉，切成块备用。
2.火龙果从1/3处切开，取出果实，切成丁。
3.锅中加入少量油，加入冰糖，用文火煮沸，使泡沫变黄。
4.然后倒入五花肉翻炒着色，倒入热水，加入酱油、醋和冰糖，大火烧开，再用小火炖30分钟。
5.汤粘稠，肉软糯时，大火收汁，然后调入香醋，取出放入盘中。
6.将火龙果丁、泡好的枸杞和炒好的肉拌匀，放入火龙果壳中，撒上葱粒。
功能：具有降血糖、润肠的作用。
西米火龙果原料：西米200克，火龙果1个，白糖适宜。
做法：
1.将西米用清水浸泡1小时，将火龙果切成两半，掏空肉切小丁。
2.锅中注入适当的水煮沸，加入西米煮至透明熄火。
3.西米用清水冲洗后浸泡在冷水中，防止粘在一起。
4.再煮一锅水，放入西米、糖和火龙果丁，煮开关火，放入火龙果壳中即可。
功能：具有美容减肥的功效。
椰汁果冻原料：火龙果1，红提、猕猴桃、椰奶、桂花蜜、鱼胶粉适宜。
做法：
1.挖空火龙果备用。
2.然后将椰奶和鱼胶粉混合，用水蒸融化，冷却后倒入火龙果冷藏至凝结。
3.少量装饰各种水果，最后点一点桂花蜜。
功能：具有养颜解毒的功效。
火龙果海鲜伎俩原料：火龙果1、石榴20克、蟹柳棒100克、黄瓜20克、香肠、红萝卜、辣酱适宜。
做法：
1.将火龙果切开，挖出肉切块，保留壳备用。
【火龙果都可以怎么吃火龙果都可以怎么吃,火龙果的吃法有哪些】2.锅里放油炸葱末，将香肠炒熟，然后将蟹柳丁、胡萝卜片、黄瓜放入锅中，加入辣酱调味，爆锅出香味，放入火龙果丁。
3.将炒菜倒入火龙果杯中，撒上石榴。
功能：具有抗氧化、抗衰老、减肥、降脂的作用。
火龙果沙拉原料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，果汁50克。
做法：
1.将火龙果去皮起肉，切成丁，放入容器备用。
2.将果汁倒入火龙果周围，最后倒入柠檬沙拉酱，即可食用。
功能：具有美容瘦身的功能。
火龙果的营养价值是什么？火龙果中含有维生素C、铁、膳食纤维、花青素等，吃火龙果可以避免动脉硬化，然后预防心脏病和中风，也可以对抗自由基，抗衰老，保护脑细胞，抑制痴呆的发生。此外，火龙果不含蔗糖和焦糖，是高血压、糖尿病和高尿酸患者的最佳水果。
购买和储存火龙果1.购买火龙果时，应选择果形为橄榄状，表皮鲜红有光泽，果肉大，香味浓郁的优质火龙果。不要选择果皮有疤痕、腐烂的劣质火龙果。
2.储存火龙果时，最好放置阴凉通风的地方，将室温控制在25℃～30℃，不要放在冰箱里，以防冻结。

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