咖啡和香蕉能一起吃吗 咖啡和香蕉能一块吃吗


咖啡和香蕉可以一起吃,但不能空腹吃香蕉,香蕉含有大量的糖和纤维物质,有利于消化和排便,空腹吃香蕉不利于健康 。
记住,咖啡不应与茶同时饮用 。茶和咖啡中的单宁能使铁的吸收减少75%;茶和咖啡中的单宁酸会减少钙的吸收 。因此,喝茶和喝咖啡的时间最好在两餐之间 。
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