椰枣和红枣的营养功效和作用红枣和椰栆哪个营养价值高

椰枣属于棕榈科，是枣椰树的果实，红枣属于鼠李科，是红枣树的果实；椰枣关键产自中东热带沙漠地域，红枣是中国独有的鲜果，早在四千多年前就已栽种；椰枣和红枣的营养功效也不同。
海枣（别名：Phoenix dactylifera L.）是棕榈科刺葵属乔木，高达35米，茎具宿存的叶茎基部，上部的叶斜升，下部的叶松驰，形成一个较稀少的头状树干。叶长达6米；花序为集中的圆锥花序；雄花长圆形或卵型，具短柄，白色，质脆；花萼杯状，顶部具3钝齿；花瓣3，斜卵型。果子长圆形或长圆状椭圆型，长3.5-6.5厘米，完善时深橘黄色，果实肥大。种籽1颗，偏平，两边锐尖，腹面具纵沟。花期3-4月，果期9-10月。
椰枣的功效与作用
（1）治疗幼儿的肠胃病和儿童痢疾：椰枣里的糖份很容易被吸收和消化，能够治疗幼儿的肠胃病；和蜂蜜混合，每日服食三次，能够治疗儿童痢疾，也有助于儿童长牙。
（2）美容养颜、减肥：椰枣中含有天然糖份跟水，具有美容养颜的功效；含有的多种营养可以抵挡饥饿感，刺激肠胃，大量消耗热量，起到减肥的作用。
（3）治疗便秘、治疗肝病：椰枣有恢复和增强肠功能的功效，能够像杂粮一样协助促进排便；它排毒功效能够清理肝部中的毒素和重金属，还能够治疗扁桃体发炎和感冒发烧。
（4）治疗性功能低下：椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用可帮助修复双方性功能，老人食用能够增强精力，这类汁水是强身健体的天然壮阳药。
红枣（别名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变成红色。常晾干制成枣干。它维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美称，具备滋阴补阳的功效。红枣做为滋补佳品，有着“日食三枣，长生不老”一说。
可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁能够安神，为重要药物之一。
红枣的功效与作用
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发觉，红枣能促进白细胞的生成，减少血清胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，红枣里还含有抑制癌细胞，甚至可让癌细胞向正常细胞转化物质。
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余胆固醇转变成胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的几率也就随之降低。
3.枣含有的芦丁，能使血管变软，进而降低血压，对高血压有预防功效。
抗过敏、除腥臭、异味、宁心安神、益智健脑、增强胃口。
4.有很好的增强肌力、缓解疲劳、软化血管、提升心肌收缩力、改善心脏营养。
5.红枣含有大量糖类物质，大多为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡罗卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的滋补功效，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
【椰枣和红枣的营养功效和作用红枣和椰栆哪个营养价值高】

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