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牛蒡含有膳食纤维和各种有益的营养元素,不仅能促进夜间血液循环,减少毒素积累,而且具有抗癌、抗衰老、滋润皮肤、降低胆固醇等功能,具有很强的保健功能 。那么,如果你想筛选出新鲜和高质量的牛蒡,有什么建议呢?
首先,看起来 。牛蒡的外观与山药非常接近 。优质牛蒡的一般孔径与一元硬币相似,即1.5-2.5厘米左右,长度约40-65厘米 。由于牛蒡的生长期跨越了所有的冬季,气候寒冷,短牛蒡通常不能安全“过冬”,味道当然很差 。此外,好的牛蒡需要大小对称,没有分叉和多余的根茎 。
其次,看看颜色 。皮肤最好是浅黄色,光滑透明,含水,颜色不暗黄色 。如果颜色太深,味道可能很差;此外,为了避免有虫蛀和虫痕的牛蒡,虫蛀会导致水分持续释放,影响口感 。
其次,称一下 。牛蒡在生长过程中可能是中空的,因此,处理大小相同的牛蒡,通常是净重的,质量也越高 。
【牛蒡如何选购】最后,在选择过程中也要注意掌握方法,最好的方法是把握牛蒡相对较厚的一端,如果牛蒡能很自然地呈现弯曲状态,有点松弛,代表其水分充足,肉嫩爽口;同时,你也可以用指甲捏皮肤,看看是否嫩,一般来说,用指甲捏皮肤,如果你能捏,有嫩汁,证明这是新鲜的,但是,如果你用指甲捏皮肤,捏不动,或者起皱,那一定是储存了很久不新鲜,最好不要买这种 。
你学会了吗?记住以上要点,下次可以自己试试!另外,在选择食材时,一定要注意细节,吸取经验,慢慢选择优质食材 。
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