是依照中国古代的“干支纪日”来确认的 。每一年小暑日起第三个“庚”日为初伏，第四个“庚”日为中伏，立秋日起第一个“庚”日为末伏，合下去叫做“三伏” 。
“庚”便是十天干中的“庚”，庚与庚相隔是10天，初伏到中伏的时间段固定不动是10天 。中伏到末伏的时长，因为末伏日期是定在立秋日起第一个庚日，因此相隔的日数不固定不动，小暑到立秋以前有四个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为10天;小暑到立秋以前有五个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为20天 。
【夏至日起第三个“庚”日为中伏 三伏时间怎么定的】

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