香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡香蕉长长的,黄黄的对吗 _生活百科

是的。果身弯曲，轻微弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐平伸，长12~30cm，直径3.４～３.8厘米，果棱明显，4~5棱，先端逐渐狭窄，不明显缩小，果柄短，果皮绿色，高温成熟，果皮绿黄色，低温成熟，果皮由绿色变为黄色。
香蕉是一种高热量的水果。据分析，每100克果肉的热量为91卡路里。香蕉也是一些热带地区的主要食物。香蕉果肉具有很高的营养价值。每100克果肉含有20克碳水化合物和10克蛋白质.２克、脂肪０.6克；此外，它还含有多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生殖能力和视力的必要条件；硫胺能抗脚气病，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体的正常生长发育。除了稳定血清素和褪黑激素外，香蕉还含有镁，可以放松肌肉，经常工作压力更大的朋友可以吃更多。
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