200 VS 3000 手环和运动手表记录有什么不同

200 VS 3000 手环和运动手表记录有什么不同】现在春天很多人都想练练 , 夏天秀出好身材 。 于是也想运动运动 , 但如果单纯的手机记录 , 是无法同步很多生理指标的 。 笔者恰好有个小米手环以及Garmin的Forerunner935手表 , 记录不同的运动 , 可以看到200多元和3000多元的区别 。
手环记录简单
这里先说一个结论:手环能记录运动 。 但记录的数据就不要和专门的手表比了 。 手环使用起来是这样的 , 操作界面可以说非常的清楚 , 并且是触摸屏 。
200 VS 3000 手环和运动手表记录有什么不同
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手环记录界面
200 VS 3000 手环和运动手表记录有什么不同
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记录的结果是这样的 。 不知道大家有没有觉得 , 其实和AppleWatch的有点像?其实这只是界面啦!关键看记录的数据 , 基本上只有时间和心率这两个指标 , 步频什么的都不准 。
手表记录的运动数据
这里手表是结合了心率带使用的 。 我们先来看数据项 , 这里是骑车 , 有功率数据 , 如果是跑步 , 则会有步频、步幅、腾空时间这些数据 , 这些数据 , 是评估您跑步的姿态的重要参数 , 比如步频步幅偏高或是偏低 , 都是跑步姿势不对的证据 。
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佳明所有的表记录的数据都是这样的 。 如果更高阶 , 还可以同步Strava , 或是佳速度这些专门的App , 和其它跑友一起互相监督 。 包括线下的各种跑团 , 骑行队伍 , 佳明的社区文化、社交搞的更好 。
详细的数据是你花几倍价钱的理由吗?在我看来 , 如果你只是说简单动一动 , 减减肥 , 并不是想多严格的训练(其实训练和饮食搞的不科学减肥效果会比较差) , 200的手环是足矣的 。 但一旦你想更科学的运动 , 那么还请使用运动表 。 不一定非得佳明不可 , 手表能连接更多的传感器 , 让你获得更多的运动数据 , 进而科学训练、提升运动表现 。
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