吃紧急避孕药胸闷心慌正常吗经常吃什么对肺好 _生活百科

各位伙伴们好，要是你对经常吃什么对肺好，和吃紧急避孕药胸闷心慌正常吗不是很明白，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于经常吃什么对肺好的问题，下面我们就来开始吧！

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文章目录

1、对肺有好处的食物有哪些吃什么可以补肺
2、吃什么补肺
3、吃什么食物补肺
4、吃什么东西清肺

对肺有好处的食物有哪些吃什么可以补肺对肺有好处的食物有哪些
1.梨
2.柚子
【吃紧急避孕药胸闷心慌正常吗经常吃什么对肺好】3.甘蔗
经常吃甘蔗也能起到很好的养血、清热、促进唾液分泌的作用，对肺部的健康有很多好处。甘蔗可以很好的解决口渴、呕吐、咳嗽等问题，并可解决酒精中毒的情况。
5.苹果
经常吃一些苹果对我们的肺有很大帮助，可以明显的减少咳嗽和痰多的情况发生，这是因为苹果里面含有大量果胶和抗氧化剂。
8.石榴
石榴能生津还能止烦渴，凡是津液不足、口燥咽干者，都可以用石榴捣汁或者是煎汤饮用，都是能清热解毒、润肺止咳的。
吃什么补肺肺的主要功能是呼吸，随着年龄增长，肺功能逐渐减弱。内伤喘嗽，肺胀，肺痨都是肺虚的表现。如果你有这样的症状不如通过食补来调养你的身体。吃什么补肺，就用中医介绍的6款滋补美食养养你的肺。
1、白糖蛋花汤
鸡蛋2个磕破，将蛋液打匀，泼入适量的开水中煮沸，加白糖30g、姜汁少许调服。有润肺、温肺、化痰的功效。
2、甜浆粥
新鲜豆浆500g，同大米50g煮粥，加白糖适量调匀食之。有健脾养胃、润肺补虚的功效。
3、白果甜汤
将白果10g加水煮熟，入冰糖适量稍煮食之。有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便的功效。
4、山药粥
　将20g山药切丁，与50g大米煮粥食之。有健脾化湿、补气益肺之功。
5、廿蔗粥
　取甘蔗500g榨汁，同粳米50g煮成粥服食。有补气化痰的功效。
6、桂花栗子羹
栗子肉50g切片，同白糖20g炖熟，用藕粉调芡，加糖渍桂花服食。有滋补强壮、益气润肺之功。
吃什么食物补肺1、百合。百合润肺止咳，养阴清热，对肺热肺燥引起的肺虚久咳疗效显著。2、梨。梨润肺生津，止咳化痰。可以直接生吃、榨汁、熬膏。3、猪肺。中医讲以脏补脏，而且猪肺性甘味平补肺，“猪肺辽肺虚咳嗽咳血”补肺效果非常好。同理牛肺，羊肺都可以补肺。4、花生。花生是补肺的好手，既能补肺又能润肺，无论阴虚气虚都宜服用花生水，但不要食用炒花生。
吃什么东西清肺1、红枣。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。
2、银耳。银耳性味甘平淡特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
3、百合。百合味甘微寒，具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
4、冰糖。冰糖味甘性平，归脾、肺经，补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
5、莲子。莲子性味苦寒，分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，青燥热去心火之功效。
《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。”
6、枸杞。枸杞味甘，有枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
参考资料：人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥

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