橙子吃多了会上火吗 _生活百科

橘子酸凉，有润肺补阴的功效，所以橘子不生气。橘子可用于中医治疗呕吐、醒酒和解决海鲜中毒。橘子性寒，入肝胃经，立开胃，有降逆止呕的功效。橘子酸甜可口，果汁含量高，营养价值高，能为人体补充多种营养，尤其是多种维生素C，能起到抗氧化作用，皮肤老化，提高身体抵抗力，因为饮食引起的呕吐和肺胸热可以服用橘子，有一定的作用。橘子能凉血止血，不生气。
橘子介绍
橘子，又名橘子，是芸香料植物甜橙、酸橙和橘子的果实。甜橙果实圆形或长圆形；果皮厚，橙色或橙色，一般光滑，不易分离；成熟的花瓣不易分离，核心柱一般丰富。甜橙又称广柑、黄果、雪柑，是中国著名的水果之一。酸橙果实圆形或略扁平；果皮厚，成熟时呈橙色；核心柱空，果味酸，不能生吃。完美的水果可以做橘子蛋糕，通常是因为它的幼果或接近成熟的水果。橙果扁圆；果皮厚，成熟时黄色，容易分离；；核心柱小而丰富，果味酸，不能生吃，一般以果皮和种子为药用。

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营养成分
1.橙子富含维生素C、P，能增加人体抵抗力，增强毛细管弹性，降低血液胆固醇。高脂血症、冠心病、心肌梗死患者常吃橘子是有益的。
2.橙子含有纤维素和果胶。纤维能促进胃肠蠕动，有利于清肠通便，清除体内有害物质。果胶有助于尽快代谢脂质和胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，因此具有减少血脂的作用。
3.橘子中的维生素C也能排出脂溶性有害物质，是一种名副其实的保安康抗氧剂。
4.橘子除了含有大量的维生素外，还含有大量的维生素C，它还含有胡罗卜素，可以抑制致癌物的建立，软化和保护血管，加速血液循环，降低胆固醇和血脂。
5.橙子含有多种纤维和低热量，含有天然糖分，是替代主食或糖块、蛋糕、饼干等甜点的最佳选择。甜味和减肥的人可以吃橙子来满足他们对甜点的冲动。此外，橙子含有纤维，多吃有助于排便，可以减少毒素在体内的积累。
橙子富含多种有机物和维生素，可以调节身体的新陈代谢，特别是对老年人和心血管疾病患者。
功效与作用
1.美白皮肤的效果，因为橙子富含维生素C，维生素C对促进黑色素代谢非常有效，所以适量服用橙子可以使皮肤更嫩更白。
2.它可以预防坏血病的发生，因为橙子中的维生素C也被称为抗坏血酸。因此，橙子为人体填充丰富的维生素，以防止牙龈肿胀、刷牙时出血和磕碰后紫斑。C，并表现出抗坏血病的作用。
3.健脾养胃的功效，因为橘子的香味酸甜可口，对促进消化液分泌有积极作用。因此，对于消化不良的人来说，如果适量服用橘子，对健脾养胃有明显的作用。
【橙子吃多了会上火吗】