低蛋白是指蛋白质的摄入20~40在克之间,常见的食物主要包括 低蛋白的食物和蔬菜有哪些



一般来说,低蛋白是指蛋白质的摄入20~40在克之间,常见的食物主要包括以下几种:第一种是瘦肉;第二种是牛奶、鱼和虾、豆腐和其他豆制品;第三种是一些常见的蔬菜,如红薯、苦瓜、芹菜、土豆、油小麦、胡萝卜、紫菜等 。这些食物的蛋白质含量相对较低,除了补充低蛋白食物外,通常还应适当锻炼,保持合理和有规律的饮食习惯 。
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