桑黄泡水喝的功效 _生活百科

桑黄有中药，可以治疗脾虚、皮肤等问题。桑黄可以泡在水里喝，也可以煮。那么桑黄泡在水里有什么效果呢？让我们看看。

文章插图
桑黄泡水的功效
1.提高睡眠质量
桑黄在水中饮用可以提高睡眠质量。由于桑黄能防止盗汗，对多梦、疲劳但睡不着、精神衰弱、浅睡眠、易醒有显著成效，能促进深度睡眠，提高睡眠质量和精神风貌。
2.抑制尿酸
桑黄还能抑制尿酸。由于桑黄能有效抑制黄嘌呤氧化酶的活性，桑黄提取物能完全抑制尿酸，对痛风有显著作用。

文章插图
3.预防癌症
预防癌症是桑黄在水中饮用的关键作用之一。由于桑黄含有多糖、黄酮、三萜、甾体、多酚、吡喃酮和黄酮。其中，多糖是桑黄的主要成分，桑黄多糖具有抗突变活力，可预防细胞癌，在癌症预防中发挥重要作用。
4.增强免疫力
桑黄还可以提高免疫力。由于桑黄的酸性多糖和蛋白质多糖可以通过多种方式和层次缓冲免疫系统，提高人体免疫力和抗病毒能力，延缓衰老。

文章插图
5.养肝
桑黄能降低胆固醇和甘油三脂，预防脂肪肝；桑黄能减少乙醇和药物对肝脏的损害，促进肝细胞再生，修复肾功能；抗肝纤维化，适用于预防慢性肝病、肝硬化、肝腹水等。
根据以上阅读，大家一定已经知道桑黄泡水的功效了。希望这篇文章能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身心健康。
【桑黄泡水喝的功效】