MySQL|引领运动健康市场潮流，荣耀这两款穿戴设备为何让我爱不释手？ MySQL

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如今，随着生活节奏越来越快，尤其是在大城市的年轻人为了事业操劳奔波，往往都会忽略运动的重要性，随之而来年纪轻轻就被肥胖、脂肪肝、三高所困扰。因此，是时候将健康问题重视起来，是时候放缓奔波的脚步，抽出一点时间运动起来了。
【MySQL|引领运动健康市场潮流，荣耀这两款穿戴设备为何让我爱不释手？】最近，我收到了荣耀两款主打运动健康的智能穿戴设备——荣耀手表GS 3、全球首款支持测温的TWS真无线蓝牙耳机荣耀Earbuds 3 Pro 。我本人平时就有锻炼的习惯，因此也会时刻关注运动过程中的数据消耗和记录情况，来掌握今天的健康强度是否达标。

所以最近一段时间我日常锻炼和生活中始终都在使用这两款设备，毫不夸张的说，经过一段时间的使用，我对荣耀手表GS 3和荣耀Earbuds 3 Pro爱不释手，甚至说产生了依赖。那本期内容我就和大家分享一下，这两款产品在我日常生活和运动中，可以带来哪些提升。
首先和大家说一下我个人的运动习惯吧，一般在健身房都是先进性力量训练之后再配合有氧，但因为我膝盖曾经受过伤，跑步机对我膝盖的冲击力确实稍微大了一点，所以我会选择选择椭圆机，每周末如果天气够好，我还会抽出40分左右进行一次纯有氧的户外跑步。当然了，整个运动过程中音乐是必不可少的。
椭圆机上新体验：手腕上的心率&耳朵里的温度
运动第一站，我选择了常用的椭圆机。当在椭圆机上跑7分钟之后，荣耀手表GS 3的心率监测功能引起了我的注意，当时显示我的心率是每分钟154次。如果单处于无氧训练状态下来说，长期维持这个心率去锻炼运动的化，那就可以进一步提高我的耐力水平。

荣耀手表GS 3椭圆机运动监测
相比于之前无参考无提醒不了解心率的情况下，这次椭圆机锻炼能让我在运动状态下看到更精准的心率监测，这要得益于荣耀手表GS 3采用的8通道心率AI引擎，可以实现全天候的心率监测。而且体验过程中我发现荣耀手表GS 3的心率展示非常直观，只需要通过五种颜色就能让人知道训练的状态，比如我在力量训练的时候心率就没有那么快，每分钟大约也就139次左右，此时的状态就处于有氧耐力训练。也就是说如果我今天想主练有氧，那么心率最好就维持在这个区间段，同时这个区间减脂效果也是相对比较理想的。

荣耀手表GS 3自由训练模式
当然，在无氧耐力后面还有一个深红色的区间，目前我的运动强度还暂时达不到，除非是进行超高强度的冲刺跑，此时的心率可能会瞬时飙升到每分钟170到180次左右。如果心率长时间处于这么高频的状态，对身体的负担也相当大。因此当高强度训练时监测到心率已经达到这个区间的话，荣耀手表GS 3就会及时介入提醒，提醒你要及时休息，待心率稍微平稳后