蔬菜|这鸡腿饭馋哭隔壁小孩，尝一口就念念不忘，咬一口满嘴香做法|小孩|烤箱|餐厅|汤匙|味道

_原题为这鸡腿饭馋哭隔壁小孩，尝一口就念念不忘，咬一口满嘴香

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鸡腿是大家都很爱吃的菜。它的做法丰富多样，可以卤着吃，可以红烧着吃，还可以裹上面粉炸着吃。不过，我最近迷上了一道美味的鸡腿便当。
我有一次下班路上，路过一家专门做鸡腿饭的餐厅吃到了这款烤鸡腿饭，这味道回去后念念不忘，后来又点外卖回来尝了几次。没想到有一次在刷小视频的时候，看到博主在介绍做法。多次尝试之后，终于做出了我想要的味道。全程不用加一滴水，简单容易上手，厨房小白也能轻松驾驭，味道和餐厅的一样给力。
【蔬菜|这鸡腿饭馋哭隔壁小孩，尝一口就念念不忘，咬一口满嘴香】
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今天我们来介绍一道五香鸡腿肉。
【蔬菜|这鸡腿饭馋哭隔壁小孩，尝一口就念念不忘，咬一口满嘴香】主要食材：带皮无骨鸡腿肉， 2汤匙蜂蜜， 1汤匙蚝油， 1汤匙老抽， 3个蒜瓣，细碎， 2汤匙五香粉， 400克青菜。
下面是详细的制作流程：
在一个大碗里，把蜂蜜、蚝油、老抽、大蒜和五香混合在一起。加入鸡肉块，搅拌均匀，腌制至少2小时，或者放冰箱冷藏一晚上更入味。

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先将烤箱预热到180°C ，在烤盘上放上锡箔纸。在上面放一个烤架，把鸡肉片放在烤架上，在烤箱里加热10分钟。腌制鸡腿肉的酱料，我们盛放在一个小碗里。

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鸡腿肉在烤箱里的时候，我们把蔬菜洗干净之后下滚水汆烫。或者，将洗净的蔬菜放到碗里，加一杯水进去，再放入微波炉加热，这样的蔬菜，吃起来口感也很好，营养成分也没有丧失。

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把鸡肉从烤箱里拿出来，在上面刷上酱汁。再放回烤箱中再烤5分钟或直到煮熟。时间到了之后，我们把烤熟的鸡腿肉取出来，切成小块。外皮酥脆可口，鸡肉鲜嫩多汁，超级美味。
盛上一碗米饭，摆上鸡腿肉，再加入蒸熟的蔬菜，看上去食欲大开。

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