【怀孕后一般的蔬菜都可以吃的 坐月子香菜可以吃吗】
听说香莱能刺激宫缩,但吃多少才有这种效果,不注意.所以可以,太多不好,生完也不能吃,说香莱生菜回奶.
来自宝宝树|2013-08-19|原来,孕妇可以吃香莱,怀孕后一般蔬菜都可以吃,平时要注意均衡饮食 。
中医讲香莱性温味辛,能健脾养胃,出汗透疹,利尿通便,驱风解毒 。香莱营养全面,香莱含有维生素c、胡罗卜素,维生素b1、b2、还含有大量矿物质,如钙、铁、磷、镁等 。香莱内还含有苹果酸钾等 。香莱含有比普通蔬菜高得多的维生素C,一般人服用7~10克香菜叶可以满足身体对维生素C的需求;香莱含有比番茄、豆类、黄瓜等多10倍的胡罗卜素 。
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