芙蓉李是属于李子的一种 ， 富含糖、蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等多种矿物质元素 ， 口感酸甜 ， 可鲜食也可加工成果干 。那么 ， 芙蓉李的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍 。
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芙蓉李的功效与作用
1促消化
芙蓉李能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用 ， 对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘等患者常吃芙蓉李可以得到很好的缓解 。
2清肝利水
芙蓉李中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 直接食用芙蓉李肝硬化腹水有一定的治疗效果 。
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3止咳化痰
芙蓉李中的大量维生素和有益成分有止咳祛痰的功效 。所以当人们感冒咳嗽有痰的时候可以食用芙蓉李来辅助治疗 。
4缓解便秘
芙蓉李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 具有显著的利水降压作用 ， 并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出 。
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5美容养颜
芙蓉李还具有美容的作用 。古书有记载 ， 食用芙蓉李对汗斑、脸生黑斑等有良效 ， 所以具有养颜的功能 。
以上就是为大家介绍的芙蓉李的功效与作用相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
【芙蓉李的功效与作用】