【白天犯困怎么办 白天犯困是怎么回事】
1白天困 ， 即生物钟问题 ， 白天兴奋 ， 困 ， 想休息 ， 晚上相对不困 ， 可能失眠 ， 睡眠不好 。关键是生物钟的变化 ， 白天困的原因很多 ， 功能性或器质性疾病的影响 ， 如脑血管疾病、重要器质性疾病的影响 ， 影响生物钟的调整 ， 有些人上夜班 ， 熬夜 ， 晚上睡不好 ， 白天自然困 。有些人有某种压力 ， 晚上失眠 ， 睡眠不好 ， 没有足够的放松 ， 白天困倦 。
2有许多自然原因 ， 特别是情绪疾病、焦虑、抑郁等 ， 通常会影响生物钟、休息和工作 ， 通常反映在白天兴奋时没有精神困倦 。该患者应立即请专业医生进行诊断和临床诊断 ， 找出原因 ， 进行原因治疗 ， 也可进行其他症状治疗 ， 如调整生物钟、治疗抑郁、抗焦虑等 ， 该治疗措施非常有效 。

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