熬夜犯困的时候应该注意什么 熬夜该怎么做可以解困


1喝咖啡,熬夜,可以为自己泡一杯浓咖啡,咖啡可以有提神的效果,喝一杯热咖啡,会清醒得多 。
2闻风油精 。清凉油味道清爽 。你可以把清凉油涂在太阳穴和鼻腔上,深呼吸几次 。风油精的清爽味道会深深吸入鼻腔,你可以醒来小睡 。
3玩一个小游戏,熬夜困的时候,可以玩一个小游戏 。玩游戏的时候,你会集中精力,紧张,所以你会失去所有的困倦 。醒来后,你可以做自己的工作 。
4用冷水洗脸 。晚上熬夜困的时候,可以打开水龙头,用冷水洗脸 。那时,你可以清醒自己,然后工作 。
【熬夜犯困的时候应该注意什么 熬夜该怎么做可以解困】