1喜欢穿运动鞋的朋友一定要每天换棉袜,每天洗脚,每天擦爽足粉 。鞋子要选择透气性好的鞋子,不用为了省钱买劣质鞋子 。后来每天臭气熏天,脚还憋着不舒服;棉袜是为了改善脚的出汗,尽量减少鞋内的水分,这样脚臭会好很多;爽足粉每天晚上洗脚后立即擦拭,因为它可以帮助清除脚的炎热,并提供一层保护,让脚处于健康舒适的状态 。
2除了脚部细菌感染,大部分脚臭都是脚部细菌引起的 。最好每天至少用肥皂泡脚一次,或者用温水和淡盐水泡脚10-15分钟,外敷益可肌喷雾剂减少脚部附着细菌的量 。
3让你的脚尽可能透气 。换句话说,只要你有机会,就不要穿包裹在脚上的鞋子(凉鞋是最好的) 。如果办公室不能穿拖鞋,一回家就换上舒适的凉鞋,然后脱下棉袜,让脚透气,抓住脚出汗 。
4回家脱袜子后,清理双脚,彻底擦干双脚,尤其是脚趾和脚趾之间,减少汗水和过多水分 。
5因为不良的饮食习惯会导致你的身体呈现酸性,而且酸性体质很容易出汗 。因此,即使你努力保养脚,你仍然会有脚臭 。你应该注意改善你的饮食结构 。因此,作为一个肉食者,我们应该注意,很多肉的摄入很容易使人体酸化,进一步导致体臭的形成 。请不要围着很多肉转,而是让蔬菜成为你饮食的核心 。
【脚一出汗就有臭味有什么解决方法】
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