鸡蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理 食补佳品洋葱火腿炒鸡蛋的做法


蛋白质氨基酸的比例非常适合人体的生理需要,容易被人体吸收,营养价值高,是人类常吃的食物之一
准备食材
将两滴料酒和少量盐放入准备好的鸡蛋中,撒上 。
锅热开,放油,先放洋葱,炒香 。
放入事先准备好的鸡蛋,撒上洋葱炒 。
加入火腿,然后加入适量酱油,炒出锅 。
完成 。
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