【孕妇高血糖能吃鸡蛋吗】孕妇能吃高血糖的鸡蛋吗?鸡蛋富含蛋白质 , 也是老少咸宜的家常食物 。那么 , 高血糖孕妇能吃鸡蛋吗?
1孕妇高血糖能吃鸡蛋吗?孕妇可以吃高血糖的鸡蛋 。鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂 , 对胎儿大脑发育非常有益 , 孕妇储存的优质蛋白质有利于提高产后母乳的质量 。此外 , 蛋黄还含有多种维生素和卵磷脂 , 有利于脂质根据血管阻止胆固醇和脂肪在血管壁上的积累 。2孕妇高血糖吃鸡蛋注意事项1.高血糖孕妇每天可以吃一个鸡蛋 。如果他们每天想吃两个或两个以上的鸡蛋 , 最好吃一个蛋黄 , 以防影响重量和胆固醇水平 , 也会对患者的血糖控制造成危害 。2.孕妇必须服用完全煮熟的鸡蛋 。未煮熟的鸡蛋不仅含有沙门菌 , 因为它们没有被足够的高温消毒 , 而且危及生物素的使用 。3推荐鸡蛋的家常做法鸡蛋玉米羹 准备材料:玉米合适 , 1个鸡蛋 , 少量枸杞 , 泡发煮绿豆或少量刀豆丁 , 1块鸡汤 。作法1.烧开水 , 将鸡汤块融化 , 将玉米和枸杞煮沸 , 加入少许盐调味料 , 再烧15分钟 。2、1勺淀粉加水调成芡粉 , 并将芡粉倒入汤中勾芡 。3.将鸡蛋打散 , 倒入汤中快速搅拌 , 然后加入绿豆或刀豆丁装饰 。秋葵鸡蛋羹 准备材料:两个鸡蛋 , 三个秋葵 , 矿泉水 , 少许盐 , 少量植物油 。作法1、准备好所有原料 , 秋葵可提前在水中加入几滴植物油 , 以保持绿色 。2、鸡蛋加盐打撒 , 按蛋跟水1:1:1.5比例搅拌均匀 。3、蛋液过度清除多余气泡 , 表面切成片状秋葵 , 盖上保鲜袋或盖子 , 蒸汽烤100度 , 15分钟即可 。
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