爱放屁的人都有这些习惯
1、吃饭太快
吃饭时,有些人狼吞虎咽,有些人习惯边说边吃,这样一来,空气便会随着食物吸进身体内 。一般来说,放屁就是排出这些气体的最佳途径 。
专家建议,一口饭嚼20~30次即可 。而老年人的消化功能较差,吃饭的速度最好控制在25~50次,这样也能帮助食物消化 。
2、爱吃乳制品
平时经常吃乳制品、豆制品这一些食物的人,放屁的次数会更多 。
因为这些食物在肠胃中发酵,容易产生气体,肠胃较差的人可能会出现腹胀的症状 。
3、经常便秘
一旦食物在肠道内储存时间过久,肠道蠕动的速度就会变慢 。在肠道内菌群的作用下,食物会出现异常发酵,产生大量的气体,即会出现放屁的情况 。
【常放屁是什么病,老放屁是怎么回事?】想要改善便秘,平时应该多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动 。
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老放屁是怎么回事?
您好 老是放屁是不正常的,考虑是胃蠕动减慢,消化不良,菌群失调,胃肠功能紊乱等引起的,还容易引起肚子胀痛,肚子胀气,肚子响等不适症状的,与着凉,饮食不当等有一定关系的,可以服用多酶片,鸡内金片,乳酶生治疗观察看看,注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴饮暴食 。
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