1、苹果洗净,削皮去核,切成小块,浸於清水中 。
2、橙去皮,去除果囊及核或用搅檬器绞汁 。
3、香蕉去皮,切成数段 。
4、将所有材料放入搅拌机搅拌即可 。
小诀窍
【苹果汤的做法苹果汤怎么做,苹果煮汤的做法?】1、苹果切开后,最好浸在清水中,这样做可防止果肉变黄 。
2、香蕉要买熟透的 。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色 。
文章插图
苹果煮汤的做法?
苹果煲牛展汤
功效:补脾胃、生津 。
用料:苹果3个,红萝卜300克,牛展500克,蜜枣三粒 。
调味:盐适量 。
做法:
1.苹果不用去皮,用盐擦洗干净切开6件,去心 。
2.红萝卜去皮,洗净切块 。
3.牛展放入滚水中煮5分钟,取出洗净 。
4,水8~10碗或适量放入煲内煲滚,放入苹果,红萝卜,牛展,蜜枣煲滚后慢火煲三小时或煲至牛展腍就可以下盐调味上桌了 。
说明:苹果生津除烦,开胃和脾 。蜜枣益气、生津润肺 。牛展补脾胃,益气血,红萝卜健胃助消化 。
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