内观是什么意思,闭目养神道家叫什么？

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。
内观是往内观察自己身心实相的一个方法，以智慧洞见一切烦恼的根源，从中解脱；内观是开展内心智慧及发展爱心的一种过程，使人能以安详的心态
【内观是什么意思,闭目养神道家叫什么？】内求，就是指向内看自己，遵循自己的心意，按照自己的信仰生活，不因外力而改变。这个词出自王安石《礼乐论》：“圣人内求，世人外求。内求者乐得其性，外求者乐得其欲。” 这句话的解释是：内求的人自得其乐，使自己真正成为自己，按照自然而然的规律生活，能尽其天年。
而外求之人以"欲"为乐，然而欲无止境，人心亦无止境。真正有内心力量的人，必是有内在信仰的人，他们依据于内心的原则行事，他人的褒贬并不能轻易的左右。越是内向于思想的人，越是在意内在的价值与个人的感受，他们不愿意被世俗影响。

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闭目养神道家叫什么？
闭目养神也是道家经典《黄帝内经》里面讲的：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
意思是说人要获得健康的身体，应该把向外追逐的眼睛移向身体内部，守住我们的本心。一切有为法，如梦幻泡影，如露又如电。只有拥有祥和平静安宁的心态，才能获得长生久世。