胡萝卜怎么榨汁,蔬菜汁最佳配方大全？ _生活知识

1.
红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2.
如果觉得单饮红萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3.
将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状红萝卜泥,完整保留了红萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。
4.
如果用果菜榨汁机,则榨出红萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人红萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。

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蔬菜汁最佳配方大全？
五色蔬菜汁的做法如下：
材料：芹菜500克，卷心菜500，胡萝卜30克，土豆30克，香菇1个，蜂蜜15克。
做法：
1.芹菜洗净，切段;卷心菜净，切片;香菇洗净，切块;胡萝卜、土豆洗净，去皮，
2.土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干。
【胡萝卜怎么榨汁,蔬菜汁最佳配方大全？】3.将全部材料倒入果汁机内，加水适量，搅打成汁。