凉拌大白菜丝怎么拌好吃


凉拌大白菜丝怎么拌好吃

文章插图
白菜丝拌凉菜好吃的做法如下:
用料:白菜300克、胡萝卜半根、花生米1小把、辣椒段少许、蒜3瓣、食用油1小勺、生抽1大勺、糖1/2勺、盐适量、香醋1小勺、香油少许 。
【凉拌大白菜丝怎么拌好吃】步骤:
1、准备好需要的食材 。
2、咱们买的整颗大白菜,外皮绿色的部分,可以炒菜可以做馅料,等到剩余一小部分内芯黄色的,嫩爽甘甜,就适宜做拌菜用了,洗净后切丝 。
3、胡萝卜无论是从色泽上还是口感上都很适宜做凉菜,半根去皮后擦成丝备用 。
4、白菜做的凉拌菜,口感不想太过单调,就需要花生米来助阵,凉油下锅炸一小把花生米,再准备些辣椒段,微辣的口感更让人有食欲 。
5、我们都知道,胡萝卜中的胡萝卜素要想能让人体吸收,需要加入油脂煸炒才可以,所以等油锅烧热后,加入胡萝卜丝,和蒜末一起翻炒,加入一勺生抽调味,再倒入辣椒段炒香 。
6、找一个大号的拌菜碗,倒入炒好的胡萝卜丝,加入糖和适量盐,再倒入一勺香醋,拌匀后淋入少许香油即可 。
7、嫩嫩的白菜芯特别爽口,生吃就很甜,这样一道凉拌菜,做出来很受家人欢迎,看着一大盘,不一会儿的功夫就被家人抢光了 。好在今年大白菜丰产,不到两毛钱一斤,多吃多营养 。
凉拌白菜丝好吃的拌法具体步骤如下:
步骤1:白菜洗净切丝放在干净的盆子里,把小米辣洗净,去蒂去籽切成圈青辣椒切成圈,放在白菜丝上面 。辣椒去掉辣椒籽,会减少辣味,也可以用干辣椒热水浸泡20分钟切成丝也是一样的 。
步骤2:再来挑一个碗汁 。取一个干净的小碗,加入生抽2勺、米醋2勺、白糖1勺,香油适量,蚝油半勺,混合搅拌均匀,让白糖彻底融化 。
步骤3:调好的料汁浇在白菜丝上,然后淋上麻辣油,搅拌均匀,腌制15分钟就好了 。
白菜简介
白菜浅根性,须根发达,再生力强,适于育苗移栽 。茎在营养生长期为短缩茎,遇高温或过分密植时也会伸长 。短缩茎上着生莲座叶,为主要食用部分,又是同化器官 。叶面光滑或有皱缩,少数具茸毛 。
白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物 。包括结球及不结球两大类群 。原产地中海沿岸和中国 。白菜种类很多,有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等 。
白菜素有菜中之王的美称,是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,为广大群众所喜爱 。白菜在我国有着悠久的栽培历史 。