食材用料
鸡蛋 2个，大粒牛肉酱 1勺，卡乐比麦片 1勺，黄油 适量，研磨黑胡椒 适量
意式煎蛋的做法步骤：
步骤 1
【卡乐比麦片的吃法,卡乐比富果乐麦片热量？】把蛋黄、蛋白分别轻微打发，然后混在一起
步骤 2
小煎锅放适量黄油融化，小火下入混合好的蛋液，用筷子适当搅和起微小的凝结块后，就不要搅和了，让蛋液膨胀成型
步骤 3
根据自己口味放上大粒牛肉酱（也可以提前自己翻炒一些粒状喜欢的食材放入），出锅，撒上一些研磨黑胡椒粉，再撒上卡乐比麦片，让口感有层次 。

文章插图
卡乐比富果乐麦片热量？
444 千卡 / 1858 千焦
卡乐比富果乐麦片是一种高纤维高蛋白还有高碳水化合物的产品，吃完之后有饱腹感的，一天能吃50克左右不会添加身体内过多的热量的，所以也不用担心会吃了会转化为脂肪的，

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