鸡蛋容易消化吗,消化不良可以吃煮鸡蛋吗？ _生活知识

【鸡蛋容易消化吗,消化不良可以吃煮鸡蛋吗？】鸡蛋这种东西它是属于高蛋白的食物，通常情况下是通过煮熟了之后再去吃的话，是很难以消化的，建议每天吃一个就可以了，一人一天食用量是一颗鸡蛋，这样人体可以吸收利用，如食用多了就不能将鸡蛋的营养成分吸收利用了。食用过多的话，造成营养过剩，也就会出现难以消化。

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消化不良可以吃煮鸡蛋吗？
消化不良的情况下是不建议吃煮鸡蛋的，煮鸡蛋是不容易消化的，容易导致病情加重。出现消化不良的情况，饮食方面尽量的以易消化的食物为主，吃新鲜的水果蔬菜。可以在医生的指导下口服帮助消化的药物来进行治疗，比如健胃消食片、大山楂丸。
一天吃20个鸡蛋可以吗？
一天吃20个鸡蛋没人不允许，但是一天吃那么多鸡蛋身体吸收不了，一是浪费二是对身体不好，胃口会不舒服，科学分析正常人每人每天吃1到两个鸡蛋就足够身体的需要，吃多了反而适得其反不利于健康，所以我们应该合理搭配食用营业食品。