【清水煮鸡蛋10分钟口味最好是,也最健康营养 煮鸡蛋多长时间】

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清水煮鸡蛋10分鐘口味最好是 ， 也最健康营养 。尽量不要将鸡蛋放进开水中煮 ， 不然不仅导致鸡蛋壳开裂 ， 鸡蛋液排出 ， 并且非常容易烧伤手指头 。恰当的作法是 ， 鸡蛋冷水入锅 ， 温火提温 ， 烧开后微火煮3分鐘 ， 停火后再泡浸5分鐘 。那样煮出來的鸡蛋蛋清嫩 ， 鸡蛋黄凝结又青春不老 。

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