请问椰奶怎么做,椰奶是用什么做的？ _生活知识

用料
椰子一个大的
纯牛奶一瓶200克
水少许约100克
白砂糖少许约10克或者不加

做法步骤
步骤 1
市场买个规格最大的椰子说做椰子汁老板会帮你全部削好皮

步骤 2
回家洗干净表面

步骤 3
戳个洞把椰水倒出来

步骤 4
发现洞不够大切大点，直接倒进破壁机就可以

步骤 5
椰肉切粒比较好打

步骤 6
满满一大壶

步骤 7
隔渣，最好过滤两三遍，因为有渣会有点卡喉咙这个渣需要的可以做椰蓉做甜品面包也很好吃，做椰蓉方法自己找，哈哈哈

步骤 8
装瓶搞定放冰箱，或者常温喝也可以！这样做好能装三瓶半的椰奶

文章插图
椰奶是用什么做的？
椰奶是由椰汁和成熟的椰肉研磨加工而成的，它主要原料成分有淀粉和饱和性脂肪酸。但椰奶的原料成分中没有牛奶，所以椰奶不是奶制品，只是椰子汁或椰肉的混合浆液制作而成的饮品，只是喝起来有奶味，因为原料中的植脂末就能够使椰奶有奶味。
但椰奶的营养价值跟牛奶是不能相提并论的，其中它的蛋白质含量和牛奶相比低很多，并且其他营养物质含量也较少，所以椰奶也是不能代替牛奶来喝的。
【请问椰奶怎么做,椰奶是用什么做的？】在日常饮食中，不能以椰奶取代牛奶给孩子喝，否则孩子一天所摄入的营养元素会不够。孩子的早餐中一般是以牛奶或者牛奶制品作为早餐食物。当然想喝椰奶，也是可以的，可以在其他时间段作为饮料饮用，但是要注意饮用量，对于孩子来说，其实温开水是比较好的补充水分的饮品，其他果味饮料一般只能够起到满足口欲的作用。建议平时饮料不要给孩子喝得太多。