花生出芽后,白藜芦醇含量比花生要高一百倍 吃出芽的花生有什么好处


花生出芽后,白藜芦醇含量比花生要高一百倍 吃出芽的花生有什么好处

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花生出芽后,白藜芦醇含量比花生要高一百倍,比酒中的白藜芦醇含量高出几十乃至上千倍,具备较高的抗氧化,可以抵御氧自由基,有减缓衰老的功效 。花生中富含充足的蛋白,可加强身体的免疫能力 。而花生出芽后将蛋白质分解成碳水化合物,便于被身体消化吸收,在身体内转换成蛋白,可以合理地增强自己的抵抗能力 。
花生,本名落花生,是中国生产量丰富多彩、服用普遍的一种干果,别名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等 。属蔷薇目,豆科一年生木本植物,茎站立或爬行,长30~80CM,翼瓣与主龙骨瓣分离出来,荚果长2~5CM,宽1~1.3厘米,胀大,荚厚,花果期6~8月 。关键分散于墨西哥、中国、印度等地 。可用作制皂和生发油等护肤品的原材料 。
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