乒乓球拍握法,乒乓球正确拿球拍方法？

乒乓球握拍方法一共有直拍、横拍、快攻类型三种。
1、直拍：
指的是在球拍的正面，利用大拇指第一关节和食指第二关节将拍柄两侧扣住，就类似于螃蟹的钳状，距离可以根据自己的感觉来进行调整，最后再用拍柄来压住手的虎口位置。
2、横拍：
指的是用手将球拍的手柄握住，然后将无名指、中指、小指三个手指同时弯曲并握住球把，食指自然的放在球拍背面，最后再用虎口贴在球拍的根部。

3、快攻：
将食指的第三关节贴在球拍拍柄的右侧，再用食指的第二关节来压住球拍的右肩部位，接着将食指的第一关节自然的向内进行弯曲，并用拇指的第一关节压住球拍的左肩部位，最后再将剩下的三根手指自然弯曲并贴在一起，然后用中指的第一关节来托住球拍的背部，这样就能让球拍保持一个平稳的状态。

文章插图
乒乓球正确拿球拍方法？

乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类，而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。

?
直握法-中钳式握拍法
握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。
?

直握法-弧圈球直板握拍法
大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶住球拍的中部，三指都要与拍接触并且用力顶住。这种握法适合打弧圈球。
?
横握法-横拍八字式握法
【乒乓球拍握法,乒乓球正确拿球拍方法？】虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。反手击球时，大拇指稍稍向上移动一些，便于发力和控制。