“肾虚”的一大误解
如何补肾？首先是改变生活方式，然后是药物调理 。但一讲到药物调理，人们就想到补肾，认为肾虚就需要壮阳，这是很多人对肾虚的误解 。
【如何补肾补肾方法,什么办法补肾最好？】什么是肾虚？主要是指肾脏精气的阴阳不足 。不同类型的肾虚，对应的调理补肾方法也有所差别，不可一概而论 。

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什么办法补肾最好？
补肾是用于治疗肾虚的 。如果症状明显，有腰酸，乏力，或者腰膝冷痛，头晕，阳痿，早泄，夜尿多，或者潮热盗汗等话 。想要见效快的话，一般是汤剂为主 。明显改善后，可以选择丸剂，巩固疗效 。如果症状不明显的话，可以进行食疗保健 。平时生活作息注意 。

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