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红柚和白柚哪个好 红柚和白柚谁更好 【红柚好还是白柚子好】1.红柚比较好 。
2.与白柚相比，红柚的营养价值更高，因为红柚含有大量的胡萝卜素、类黄酮和番茄红素 。它具有很强的抗氧化活性，经常食用可以起到美容养颜、保护血管等多种作用 。此外，其中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有效保护眼睛，防止眼睛疲劳 。另外，从口感上来说，红心柚的果肉更细腻，口感更甜，吃的过程中残渣也很少 。

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